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家长训练营课程已开展近600期。

下面和大家分享一些有关家庭教育的知识。

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2.培养孩子的自信就必须让孩子有一个健康的身体

实际上，人类最早期发现身心是统一的，后来发现了身心的分离--肉体上和精神上的人。现代科学前沿又回到从前，认为身心是统一的。也就是说，当一个人肉体机能非常健康时，这会直接自然影响精神情绪状态。

有生病住过医院的朋友，请大家回想一下住院时的精神状态，一旦肉体出现问题，你的思考模式马上就发生变化。你在精神上无法自信，你不再觉得世界是属于自己的，你不再觉得你什么事都可以做。同样，人精神上一旦亢奋，肉体的机能马上就跟着反应，这两者间是相互互动的关系。

威廉·詹姆斯发现了两者是互动的现象。他说:“肉体和精神是统一的，借由身体的运动我们可以改变精神，借由精神(即通过心理暗示)我们可以调节身体。所以，孩子如果身体有疾病，会导致他情绪低落，自然无法自信，自信是人的一种情绪状态。所以，紧张、忧虑、压力、恐惧、罪恶感……在消极情绪下，人谈自信是没有意义的，绝不可能自信。

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