为什么？知道教育孩子不能着急，依然还是有情绪，以及还会焦虑（解决方案）
发表时间：2022-08-31 12:05
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在成长的路上遇到任何问题，要解决核心是我们得真改变，改变是困难的，甚至是一种煎熬，也是一个过程，我们可以先通过形式上的改变，进行反思体会，最终得到内在实质的提升。这个就好比养成一个习惯一样，先需要通过形式上的改变，坚持一段时间我们就会变成那样的人。
我们知道教育孩子不能着急，依然还是有情绪，以及还会焦虑，可以参考以下方法：
一、我们太着急了而情绪化和焦虑
1、学明白-想明白-做明白：这里我想强调的是不是学很多，重要的是频率的问题，更要给自己列一个学习规划，比如我们博瑞智倡导我们顾问老师每周五小时的学习，一个小时的备课分享。只要学习+反思总结+实践才能达到学明白-想明白-做明白。
2、找一群志同道合的人，一起学，比如我们很多家长自发的组织读书会，一群人一起学，不仅让你增加背景知识，还能汲取智慧和能量。
3、找一个自己感兴趣的事情，动起来，活力来，比如跑步、瑜伽、健身等等
二、知道但做不到而情绪化和焦虑
出现这个问题要么就是学的太少，其次就是学习方式的问题。
三、自我价值偏低而情绪化和焦虑
1、列出自己20项优点或优势，为自己点赞，每天可以进行静静的思考。
2、这样的状态不适合做全职，我不是说全职没有价值或者不好，是全职很容易让我们失去价值，这个失去价值不是实质而是一种感受。
四、不仅是教育孩子问题而情绪化和焦虑
1、要有意识分开做人状态和做事状态。这个需要训练，回家之前调整状态。
2、放慢自己的节奏，更需要你规划自己的生活和工作。
3、工作和教育孩子的能力需要提升。
五、生活只有教育孩子一件事而情绪化和焦虑
1、找一份工作
2、找一个自己感兴趣的事情，动起来，活力来，比如跑步、瑜伽、健身等等
3、找一群志同道合的人，一起学，比如我们很多家长自发的组织读书会，一群人一起学，不仅让你增加背景知识，还能汲取智慧和能量。
重要提示：以上方法只能参考，不能照搬照抄，我不能代表所有人，每个人的成长经历不一样，每个人的生活不一样，我们都要学会思考，根据自己的情况做出相应的解决方案。
如果您有需要帮助的或者找一个人一起探讨的，欢迎找我哦。我是博瑞智何涛老师：15155923093（微信同号）
